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Coach Sportive diplomée

DEPUIS 2012 | Cavaillon

Sport,  bien-être, santé, aide à la personne, performance, profitez d’un coach à votre écoute.

Que vous soyez un sportif de haut niveau ou simplement désireux de vous maintenir en forme, je vous propose une large gamme de services (préparation physique, coaching sportif, adapté à vos besoins et ou/en accompagnement pour une préparation ) pour vous permettre d’atteindre tous les objectifs que vous vous êtes fixés !

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SPORT SANTÉ

Préparation physique générale

Son objectif est de préparer l’ensemble du corps, en travaillant des capacités physiques globales comme l’endurance, la force ou encore la souplesse.

Une fois ces bases acquises, vous pouvez démarrer la préparation physique spécifique, pour travailler en priorité les qualités et les parties du corps qui vont permettront de progresser dans votre discipline.

La pratique du sport-santé, vise d’une part, dans le cadre de la prévention primaire, à maintenir la santé et à prévenir l’apparition de maladies chroniques et la perte d’autonomie et, d’autre part, elle contribue à une meilleure qualité de vie (mieux vivre avec la maladie) chez les personnes atteintes de pathologies chroniques non transmissibles et prévient l’aggravation et/ou la récidive de ces maladies chroniques (prévention tertiaire).

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AIDE À LA PERSONNE

Profitez de l’avance immédiate

Les activités de services à la personne sont exercées à domicile pour faciliter la vie quotidienne de la personne coachée. Les « cours à domicile » font partie des services à la personne et peuvent être dispensés par un coach sportif.

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Témoignages Et toi tu attends quoi ?

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Lillya

Bonjour à tous je m’appelle Lillya, je suis maman de trois enfants.

J’ai 33 ans et j’ai décidé de changer mon style de vie suite à ma prise de poids conséquentes par rapport à mes grossesses, je voudrais remercier Stéphanie de m’accompagner au quotidien pour ma perte de poids. En plus d’être à l’écoute elle est très professionnelle, ses programmes sont adaptés à mon rythme de vie et à mes disponibilités.

Yajaira et Félix

Nous avons réalisé 7 séances avec Stéphanie. Elle nous coache en même temps et s’adapte au fait que nous soyons homme et femme ainsi qu’à notre forme du moment. Les séances sont variées et ludiques et notre progression encourageante. Au bout de quelques semaines nous ressentons une forme et une prise de force. Très ponctuelle, Stéphanie vient chez nous et n’hésite pas à donner des conseils en diététique et hygiène de vie. Nous la recommandons vivement.